Kender I det der med, at ”projekt lev sundt” bare går strygende, altså lige indtil klokken nærmer sig 15? For mit vedkommende er det som om, at min krop bliver lammet af en stærk craving lige omkring det tidspunkt, så godt som hver dag. Det meste af min arbejdsdag bliver brugt foran computeren, hvilket i sig selv ikke just er kalorieforbrændende. Det lykkedes mig stort set altid at indtage både sund morgenmad og frokost, men om eftermiddagen higer jeg altså efter både koffein og rigtig gerne et sødt påhæng til kaffen.   Her bliver Snack Mover min sunde alternative redning. Det er helt perfekt, at jeg kan hive en lækker snack op ad skuffen til at afhjælpe sukkertrangen. Og ja, så er der dem der mener, at det bare er an vane der skal brydes – det tager kun 3 uger osv. osv. Jeg har prøvet, lidt i hvert fald. Fik både hovedpine og blev pigesur. I stedet satser jeg på de sundere løsninger, men som stadig smager godt og som forkælelse. Det gode ved altid at have sunde snacks i nærheden er, at man slipper for at finde sig selv i kagekøen ved bageren 4 ud af 5 eftermiddage blandt de andre sukkerhungrende kontormus. –Marlene / mamaandme.dk

Overskriften siger lidt det hele ik'? Jeg har nemlig modtaget min boks fra Snackmover i et halvt år nu. Jeg bliver simpelthen så glad hver gang jeg skal på posthuset efter den. Det er som et lille barn til jul der glæder sig til at se, hvad der er indeni alle pakkerne med fætter BR udenpå. Den overrasker hver eneste gang, og jeg får hver måned øjnene op for nye produkter jeg slet ikke kendte til.   I denne måned tager jeg min boks med ud på mit job - jeg kan mærke at det er der den gør mest gavn. Mine nye kollegaer synes det lød som en rigtig god ide, så jeg tænker lidt at de er med på en tester denne gang. Jeg elsker at smage nye ting - og få en oplevelse ud af det - det samme gør de.   Jeg måtte dog lige smage chokoladen fra GNAW der lå i æsken inden den kommer med ud på job. Jeg har noget med chokolade, og ting der knaser - til gengæld er jeg slet ikke en “vingummi tøs” - tror lidt at enten er men til det ene, eller så er man til det andet. Baren var ihvertfald et hit herhjemme. -Malene/MalenePuls

Hej med jer, Hjemvendt efter ferie både sydpå og i sommerhus og hverdagen rammer som en mur. Den anden dag læste jeg en artikel om, at børn ikke bør tages med på indkøb efter en lang dag i institution. Det er jeg da som udgangspunkt ret enig i, men har dog svært ved at se hvordan det skal fungere i praksis med fuldtidsjob og daglige gøremål.   I hvert fald er jeg lige netop en af de der mødre, der tager sit semi-overtrætte barn med i Føtex i den værste myldretid mindst én gang om ugen. Alt imens jeg bander forretningen langt væk for at have samlet orgier af indbydende slikhylder langs kassekøen. Alle med børn ved jo, at det ganske givet udløser endeløse plagerier og i værste tilfælde hysteriske anfald. Eller jeg burde måske sige gjorde. For jeg er nemlig begyndt at være smart og proaktiv. Inden jeg tager Alba med på indkøb, stopper jeg en pose med sunde snacks i tasken.   I vil blive overraskede over hvor meget lettere en riskiks med yoghurt gør turen til i supermarkedet. Det er som om det pacificerer barnet og tager opmærksomheden væk fra de mange usunde fristelser. Et mor-fif herfra. –Marlene / mamaandme.dk

Vejret har været noget skiftende de seneste dage, men når så det er godt suser jeg afsted på cyklen ned til havnebadet og får mig en dukkert. Det er noget af det bedste jeg ved. Her den anden dag ville min kæreste også gerne med, så vi svingede omkring en kaffebar og fik lidt at drikke. Med i tasken kom en pose Candy Kittens.   Aldrig før har jeg set en pose blive spist så hurtigt. Vi var begge vilde med de syrlige jordbær katte, MUMS!   De små rød og hvidstribet katte fra London var pakket i den sødeste prikkede pose som var helt igennem gennemført. Kattene er glutenfri og med naturlige ingredienser.   Og jeg selv - må snart ha ́fat i en pose mere! -Malene/MalenePuls

Hej fra varmen, Vi er taget til Sydfrankrig, hvor dagene primært bruges på at dase i solen, svømme i havet og spise lækker mad. Som børnefamilie er det, lets face it, ikke altid en ren dans på roser at rejse på ferie. Mit barns synes i hvert fald ikke, at det er verdens fedeste koncept det der med ventetid i lufthavnen og at skulle sidde fastspændt i flyet i mere end 2 timer.   Nuvel, så fik hendes lettere irriterede attitude da os foran i både bagage og security-køen, men de tunge skyts gemte jeg til selve flyveturen – nemlig snacksne. Jeg havde fyldt Albas lille fine rygsæk med et bredt sortiment af forskellige snacks. For at undgå, at der gik mad-orgie i den, og at hun inhalerede samtlige godter på 10 minutter, lavede jeg en lille leg ud af det.   Første snackpose måtte indtages mens vi lettede – i øvrigt en god måde at forebygge propper i ørene. Derefter skulle hun tegne 3 tegninger før hun måtte få en lille pose med snacks mere, osv. osv. Det gik overraskende godt og som bonus fik jeg endda lov til at smage.   Det smarte ved mini-boxen er, at alle snacks er pakkede i små børnevenlige størrelser, perfekte til flyve/sejle/køre-turen. –Marlene / mamaandme.dk

Så kom der endelig en smule godt vejr her i Danmark, og det passer mig som sådan meget godt. Både min kæreste og jeg er nemlig gået på tidlig sommerferie. Vi er taget til København, hvor vi venter spændt på at det skal blive d. 1 juli - der flytter vi nemlig ind i vores nye lejlighed. Vi har rykket teltpælene op i Aalborg, for nu at prøve nye udfordringer af i storbyen.   De næste 10 dage skal bare stå på afslapning og hygge, det kan jeg mærke vi begge to har brug for - efter endt eksamen, flytterod og en helt ny bydel at vænne sig til. Vi ankom til København igår aftes, så dagen idag har jeg bare nydt på min svigermors hyggelige altan. Det er her vi skal bo de næste 10 dage.   Her er stilen meget afslappet, romantisk og sommerhusagtigt. Jeg greb hurtigt en Mät bar med ud på altanen, sammen med en god bog, og en sjat kaffe. Jeg har ofte købt Mät-baren i hindbær udgaven, så jeg glædede mig til at smage denne nye version med pebermynte og kakao. Den holder 100% - Jeg er allerede afhængig! Pebermynten kan bare friske hver en snack op! Dejlig frugtig og lækker. Så dem må jeg nok have bestilt en ekstra omgang af - så er min sommer på altanen da reddet!   Håber også I nyder det gode vejr, og nyder jeres sunde sommersnacks. -Malene/MalenePuls

Den kommer for det meste et par gange (eller 4) om dagen, på faste tidspunkter og på trælse upassende tidspunkter - der får mig til at kaste mig over den første og bedste chokolade bar.. Den lille sult that is ! Den hvor man egentlig ikke er rigtig sulten men alligevel bare kan mærke at ens blodsukker er på et low. Den de fleste af os egentlig nok ser som en af vores værste fjender, rent kostmæssigt.   For det er for mig nok den, der får mine ellers forholdsvis fornuftige hovedmåltider til at blegne. Jeg mener, det er jo ligegyldigt at jeg er sund nok til at leve havregryn-, rugbrød- og salatstilen hvis jeg så til gengæld når at fortære alt det der ikke hører til i en ansvarlig madpyramide ind imellem de 3 ovennævnte måltider. Men jeg er i den grad en snickers diva type. Hvis jeg går sukker- eller madkold, er jeg ret træls at stå ved siden af ! Det giver måske sig selv, at det kun er blevet værre nu hvor jeg spiser for 2.. Nu skriger min krop endnu mere efter ekstra brændstof ! Og når baby'en først har erklæret sult, så skal det gå hurtigt. Så I kan nok regne ud, at det ender med endnu flere chokolade barer nu.   I perioder prøver jeg på at hanke op i mig selv og bytte de ting der står ved kassen på nærmeste tank station, ud med et æble eller et stykke knækbrød. Og ja, listen stopper der. For jeg er virkelig virkelig ikke særlig kreativ rent snack wise ! En ting er at aftensmaden kan være svær at komme op med ideer til, men snacks er for mig på et helt andet level.. Det er lidt spøjst, for jeg kan faktisk komme op med okay mange ideer til min datter. Hendes afdeling i køleskabet er altid fyldt med ostehaps, spegepølser, youghurter, peberfrugter, rosiner - you name it.. Min egen hylde derimod, den eksisterer ikke, for jeg aner vitterligt ikke hvad der skulle fyldes på den. Men her kommer Snackmover to the rescue. For ikke alene slipper jeg

De her små lækre håndlavede frugtstykker faldt jeg med det samme for! De kom straks i tasken og med på job. Jeg plejer normalt at gå sukkerkold omkring kl. 14.00 -  et par timer efter frokost, og der har de reddet mig op til flere gange. Og så pynter de desuden virkelig fint på bordet. Normalt når jeg først har åbnet sådan en fin dåse kan jeg slet ikke stoppe igen - men med denne her har man faktisk fået sin sukkertrang tilfredsstillet efter et par stykker, fordi smagen er så intens.   Jeg klippede selv bidderne i lidt mindre stykker, så holder de i lidt længere tid. Hvad man ikke gør for den lille sult ;) Stykkerne skulle også være en god kontrast som en topping til en lækker sommersalat - sådan bare for at give lidt bid til salaten. Det vil jeg helt sikkert prøve.   Denne “Black” version er med solbær, ingefær, lakridsrod, citron og chiafrø. Jeg er vild med den sammensætning - som giver en stor smagsoplevelse i munden. B'Gum Black fik jeg i min Snackmover maj-box, og B'Gum Red og Yellow som også smager helt fantastisk, kan købes på Snackmover shoppen. -Malene/MalenePuls

Når det kommer til snacks, er en omgang popcorn en af mine yndlings. Helt fra jeg var lille af var slikposen byttet ud hver fredag, med en kæmpe skål popcorn og så var min aften reddet. Der er ikke noget bedre at gå weekenden i møde med lidt lækkert til sofaen, og en god film i fjernsynet. Jeg kan bedst lide mine popcorn godt saltede og dejligt sprøde.   Culture Pop popcornene fra min Snackmover maj-box er et rigtig godt bud på en snack lige efter min smag, og særligt trøflerne som er tilsat denne variant spiller rigtig godt sammen med den saltede del og giver et anderledes twist og en følelse af luksus! Jeg måtte vælge en mindre skål til popcornene, så jeg ikke spiste dem alle sammen på én gang - det siger lidt om hvor gode de var :)   Jeg tror jeg vil tilføje et glas koldt rosé, næste gang jeg kaster mig over disse franske fristelser. -Malene/MalenePuls